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经期除了扩大休息,还要注意营养。冰制品、冷饮、柚子、柚子、水梨、西瓜、椰子、橙子、西红柿、绿豆、藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、蔬菜、白萝卜等耐旱食品。

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最后少吃多动才是在无名镇收服体重的最佳招数,走捷径忍不住适得其反。通过时代来保持健康并不难。似乎西方女性喜欢利用差距,不吃巧克力。

中国人以后传桂圆红枣汤,红豆汤,生姜煮红糖,都是不错的自由选择。

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